引っ越ししました！！

 今更ながら、引っ越した新しいお店の中を公開します。





　新しい看板は、前のお店の内装でもお世話になった、高校の頃からのお友達が作ってくれました♡






　シンプルでおしゃれで、とっても気に入ってます♪










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論文掲載のお知らせ！　Literature Review on Professional Identity of Occupational Therapists in Japan -Through scoping review-

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　この度、当店スタッフが執筆した論文「Literature Review on Professional Identity of Occupational Therapists in Japan -Through scoping review-」が受理されました！ 　この研究は、日本の作業療法士のアイデンティティに関する文献の研究を行ったものです。 　アイデンティティとは、単なる社会的役割や好悪、性別、年齢によるものではなく、それらが複雑に絡み合い、時間や状況によって常に変化する流動的な存在と言われています。 　人は、アイデンティティを確立するために様々なものを消費する、という エックハルト・トール の指摘は、私たちが「概念化された現実」に囚われやすいことを示唆しています。 　しかしながら、真のアイデンティティは、そのような表面的な満足感ではなく、より深い自己理解と自己受容の上に成り立つのではないかと考えられます。例えば、高級車や高級腕時計、流行りの服を消費し、モノを通じて自分自身を発見しようとする行為は、真の自己探求とは異なる、一時的な満足感に過ぎない可能性があると指摘されています。 　当店は作業療法士が在籍していますが、作業療法士という職種は多種多様であり、その多様性ゆえにアイデンティティの揺らぎを感じやすい職業であると言及されています。 　近隣領域である看護師や理学療法士との役割がオーバーラップする部分もあり、作業療法士の独立性、専門性が曖昧になり、近隣職種との役割重複による専門性の曖昧化、それに伴うモチベーション低下、ひいてはやりがいの喪失が危惧されています。 　それこそ、多様なニーズへの対応に追われ、自己実現感が欠如してしまう点も否めません。 　今回採択された論文は、国内における作業療法士のアイデンティティについて、スコピングレビューという手法を用いた文献研究を行ったものです。繰り返しますが、アイデンティティは職業だけでなく、個人の価値観、経験、人間関係など、多様な要素が複雑に絡み合って形成されるものと考えられています。 　この研究を通じて、作業療法士という職業は、特に対象者や他職種との相互作用することで、個々の作業療法士のアイデンティティを形作っていると考えられました。 　ただし、この研究だけでは作業療法士のアイデンティティについて決定的な結論を導くには...
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EAA サプリメントで筋力アップが期待される？　最新の研究からわかったEAAの効果について

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　 　私たちの筋肉は、絶え間なく合成と分解を繰り返しています。このバランスが崩れ、分解が合成を上回ると、筋肉量は減少し、筋力は低下してしまいます。 　これは、状況によっては、筋力トレーニングを行っても、かえって筋力低下を招く可能性があるという意味に解釈できます。 　そして、この筋肉の分解を促進する大きな要因の一つが 「アミノ酸不足」 と言われています。筋肉の約 20％はアミノ酸で構成されており、アミノ酸が不足すると、体は筋肉を分解して必要なアミノ酸を確保しようとします。まさに、 筋肉が自分自身を「食べてしまう」状態です 。 　そこで注目したいのが、EAA（必須アミノ酸）サプリメントです。EAA は、 体内で合成できない 9 種類のアミノ酸の総称で、筋肉の合成と修復に不可欠な成分です。 　EAA を補給することで、アミノ酸不足を防ぎ、筋肉の分解を抑え、筋力アップをサポートすることが期待できます。最近では、EAA を摂取することで、運動をしなくても筋力の低下を予防する可能性を示唆した研究結果も出てきています。 　今回は、その研究結果を紹介させて頂きます。 　この研究論文(Negro et al., 2019) では、EAA を含むマルチ成分サプリメントの効果について、 60 歳以上の高齢者を対象に検証されました。この研究では、EAA に加え、クレアチン、ビタミン D、そして Muscle Restore Complex®（ALA、CoQ10、レスベラトロール）が含まれたサプリメントを 12 週間摂取させ、その効果を検討するものでした。 　結果は以下の通りです。 筋肉量の増加:  　プラセボ群と比較して、サプリメント摂取群では筋肉量が有意に増加しました。この増加は、年齢による筋肉量の減少を 1 年以上相殺するほどの効果を示しています。 筋力の向上:  　最大随意収縮力においても、サプリメント摂取群で有意な向上が認められました。これは、日常生活における動作能力の向上にも繋がる重要な結果だといえます。 筋パワーの増加:  　筋パワーについても、サプリメント摂取群で有意な増加が確認されました。これは、より力強く、素早く動くための能力向上を示しています。 まとめ： 　研究結果を踏まえると、EAA サプリメントは、筋肉量、筋力、筋パワーの向上に効果的なサ...
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EAA サプリメントで筋力アップが期待される？　最新の研究からわかったEAAの効果について Ⅱ

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 　前回は、高齢者を対象とした EAA（必須アミノ酸） サプリメントの研究結果をご紹介しました。今回は、リハビリテーションを受けている高齢者 282 人を対象とした後ろ向き研究から明らかになった、EAA サプリメントと免疫機能に関する興味深い知見をご紹介します（Aquilani et al., 2021） 。 急性期後の高齢者における EAA サプリメントの効果 　この研究では、手術や内科的疾患などの急性期後の高齢者において、EAA サプリメントの摂取が炎症軽減や免疫応答改善に効果を示す可能性が示唆されました。 　研究対象者の半数以上が全身性炎症を抱えており、EAA サプリメント摂取群では、炎症を伴う患者群と感染症患者群の両方において、炎症マーカーである CRP の低下が認められました。 　特に EAA サプリメント摂取群では、EAA サプリメントが末梢適応免疫応答の改善に関連し、自然免疫から適応免疫へのバランスが改善されたことが示されています。この効果は、感染症合併症を発症した患者にも見られました。 　EAA は、免疫細胞（自然免疫・適応免疫細胞）の機能向上に不可欠です。EAA摂取により、細胞機能が向上し免疫バランスが改善され、炎症が軽減されると考察されていました。 得られた知見 　この後ろ向き研究は、亜急性期の高齢者における EAA 補充が、炎症や感染症の条件下で血清 CRP レベルの低下、循環リンパ球の改善に関連していることを示唆しています。しかしこれは後ろ向き研究であるため、さらなる前向き研究や大規模な臨床試験による検証が必要になると考えられます。 　この研究結果は、EAAサプリメントが筋力増強だけでなく、高齢者の免疫機能向上にも寄与する可能性を示唆しているという点で、非常に重要であることがわかります。 　今回の研究は、EAA サプリメントが筋力アップだけでなく、高齢者の免疫機能改善、慢性的な痛み軽減にも貢献する可能性を示唆したものでした。 　当店のお客様のように、痛みを伴う症状を抱えている方々にとって、EAA 摂取は筋膜リリースの効果をサポートする可能性があり、栄養指導の一環としてアミノ酸摂取の重要性を改めて認識する必要があると考えられます。 　今回はあくまでサプリメントによる効果ですが、バランスの良い食事と適切な運動と組み合わせることで、より効果...
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