ロルフテーブル張り替えました！！

　今まで使用していたブルーのロルフテーブルがボロボロになってしまい😢


　思い切って張り替えてもらいました☆とっても素敵に仕上がりうれしいです♡

　これからもこのロルフテーブルと一緒に感染対策を徹底しながらワークに励んでいきたいと思います。




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栄養が筋膜に与える影響

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　身体の様々な部位を繋ぎ、動きをスムーズにする「筋膜」。  　この筋膜の健康状態は、私たちの体の柔軟性や姿勢、そしてパフォーマンスに大きく影響します。  　しかし、現代人の食生活では、筋膜の健康を維持するために必要な栄養素が不足しているケースが多く見られるといわれています。  　栄養バランスの乱れは、筋膜の柔軟性を低下させ、痛みやコリ、動きづらさといった問題を引き起こす可能性が示唆されています。  　今回は、Golanska et al. (2021) の研究を基に、筋膜の健康を保つための食事について解説します。　 　同研究では、栄養のバランス不良が筋膜に悪影響を与える可能性を示しており、植物性の食材を多く摂取すること、そして十分な水分補給の重要性を指摘しています。  　ナトリウムとカリウムのバランスにも気を配ることが大切です。  　また、研究では、サプリメントよりも実際の食品から栄養を摂取することが重要であると結論づけています。 　対象者に適切な栄養指導を行うことで、筋膜の柔軟性向上、痛みの軽減、身体機能の改善といった治療効果が期待できそうですね。 　今後の研究では、より具体的な栄養素と筋膜の健康状態との関連性を解明し、より効果的な栄養指導方法を確立していくことが重要だと考えております。  　まずは、今日から食事を見直して、筋膜の健康を守りましょう！ 引用文献： Golanska P, Saczuk K, Domarecka M, Kuć J, Lukomska-Szymanska M. Temporomandibular Myofascial Pain Syndrome-Aetiology and Biopsychosocial Modulation. A Narrative Review. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jul 23;18(15):7807. doi: 10.3390/ijerph18157807. PMID: 34360099; PMCID: PMC8345811.  
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 　近年、筋肉（骨格筋）と肝臓の関係が注目されています。 　筋肉は単なる運動器官ではなく、代謝を担う「第2の肝臓」とも呼ばれるほど重要な役割を果たしています。筋肉が減少すると肝臓への負担が増し、脂肪肝のリスクが高まることが分かっています。 筋肉が担う肝臓の役割 　筋肉は以下のような働きをすることで、肝臓の負担を軽減しているようです。 アンモニアの分解：筋肉はアンモニアをグルタミンに変換し、肝臓の解毒作用を補助する たんぱく質の貯蔵：筋肉はアミノ酸を蓄え、肝臓の代謝機能をサポートする 加齢と筋肉の減少 　年齢を重ねると、筋肉量が減少しやすくなります。この現象は「サルコペニア」と呼ばれ、筋力低下や代謝機能の低下を引き起こします。筋肉量の減少は、肝臓の健康にも影響を与え、脂肪肝の進行を促す可能性があると言われています。 アミノ酸の役割 　筋肉の維持には、アミノ酸が欠かないことについて、 前回のブログ で紹介させて頂きました。特に、加齢に伴い筋タンパク質の合成能力が低下するため、アミノ酸の摂取が重要になります。 　アミノ酸を適切に摂取することで、以下のようなメリットが期待できるといわれています。 筋肉量の維持：筋タンパク質の合成を促進し、筋力低下を防ぐ 肝臓の負担軽減：筋肉が代謝機能を担うことで、肝臓の負担を軽減 脂肪肝の予防：筋肉量を維持することで、脂肪肝の進行を抑制する まとめ 　筋肉は肝臓の健康に深く関わっていることがわかりました。加齢による筋肉量の減少を防ぐためには、運動のみならず、適度なアミノ酸の摂取も視野に入れる必要があると考えられます。
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論文掲載のお知らせ！　Literature Review on Professional Identity of Occupational Therapists in Japan -Through scoping review-

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　この度、当店スタッフが執筆した論文「Literature Review on Professional Identity of Occupational Therapists in Japan -Through scoping review-」が受理されました！ 　この研究は、日本の作業療法士のアイデンティティに関する文献の研究を行ったものです。 　アイデンティティとは、単なる社会的役割や好悪、性別、年齢によるものではなく、それらが複雑に絡み合い、時間や状況によって常に変化する流動的な存在と言われています。 　人は、アイデンティティを確立するために様々なものを消費する、という エックハルト・トール の指摘は、私たちが「概念化された現実」に囚われやすいことを示唆しています。 　しかしながら、真のアイデンティティは、そのような表面的な満足感ではなく、より深い自己理解と自己受容の上に成り立つのではないかと考えられます。例えば、高級車や高級腕時計、流行りの服を消費し、モノを通じて自分自身を発見しようとする行為は、真の自己探求とは異なる、一時的な満足感に過ぎない可能性があると指摘されています。 　当店は作業療法士が在籍していますが、作業療法士という職種は多種多様であり、その多様性ゆえにアイデンティティの揺らぎを感じやすい職業であると言及されています。 　近隣領域である看護師や理学療法士との役割がオーバーラップする部分もあり、作業療法士の独立性、専門性が曖昧になり、近隣職種との役割重複による専門性の曖昧化、それに伴うモチベーション低下、ひいてはやりがいの喪失が危惧されています。 　それこそ、多様なニーズへの対応に追われ、自己実現感が欠如してしまう点も否めません。 　今回採択された論文は、国内における作業療法士のアイデンティティについて、スコピングレビューという手法を用いた文献研究を行ったものです。繰り返しますが、アイデンティティは職業だけでなく、個人の価値観、経験、人間関係など、多様な要素が複雑に絡み合って形成されるものと考えられています。 　この研究を通じて、作業療法士という職業は、特に対象者や他職種との相互作用することで、個々の作業療法士のアイデンティティを形作っていると考えられました。 　ただし、この研究だけでは作業療法士のアイデンティティについて決定的な結論を導くには...
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